혈관 건강의 적 혈중 콜레스테롤 줄이는 방법
혈관 건강의 적 혈중 콜레스테롤 줄이는 방법 콜레스테롤은 과연 무엇일까요? 콜레스테롤은 우리 몸 어디에나 있는 세포막에 있는 지질의 한 종류이며 피를 통하여 몸속으로 운반됩니다. 실제로 뇌 같은 세포막이 많은 부위에는 다량의 콜레스테롤이 분포되어 있습니다. 콜레스테롤은 일반적으로 몸에 좋지 않다고 알고 있지만 실제 콜레스테롤은 과다 할 경우 우리 몸에 좋지 않으며 콜레스테롤 그 자체는 우리 몸에서 꼭 필요한 성분 중 하나 입니다. 그리고 콜레스테롤은 음식으로 섭취하기도 하지만 몸에서 생성되기도 합니다. 콜레스테롤이라는 단어의 기원은 chole (고체, 담즙) + stereos + ol (알콜) 이 합쳐져 만들어진 단어 입니다. 1784년 담석에서 최초로 발견되어 이름이 붙여진 것 입니다. 콜레스테롤은 고..
건강
2014. 1. 7. 00:23
