사람을 못살게 하는 환절기 질병. 불치병 같은 비염에 안좋은 음식과 좋은 음식

사람을 못살게 하는 환절기 질병. 불치병 같은 비염에 안좋은 음식과 좋은 음식

비염으로 10년 이상 고생해 본 사람은 그 고통이 얼마나 심한지 알 것입니다. 증세가 악화될 때는 정상적인 사회생활이 어려울 정도로 심해지기도 하는 비염. 이 지긋지긋한 비염은 양학이나 한의학 모두 좋다는 치료법을 내 놓고 있지만 아직 완치된다는 얘기를 들어본 적이 없네요. 그저 증상만 완화 시킬뿐 이라고 합니다. 그러니 병원에 꼭 가야하겠다는 생각조차 들지 않습니다.

집에서 민간요법으로 좋은 음식을 먹고 스트레스 덜 받고 사는것이 오히려 더 좋을 것 같다는 생각이 드네요.

비염에 안좋은 음식은 어떤것이 있을까요?

1. 청량음료

이뇨작용으로 폐음을 상하게 만들어 기관지를 건조하게 만듭니다.

2. 발효주 (맥주, 막걸리등)

발효주는 분해되어 체외로 빠져나가는 시간이 길어 간을 피곤하게 만들기 때문에 염증이 심해지게 됩니다. 또한 강한 이뇨작용으로 기관지를 건조하게 만듭니다.

3. 각종튀김/볶음

튀김음식의 기름이 폐기관지를 건조하게 하여 마른사람에게 좋지 않습니다.

4. 맵고 짠 음식

지나치게 매운 음식이나 짠 음식을 먹으면 폐음이 손상되어 기관지를 건조하게 만든다고 하네요.

5. 아이스크림등 찬 음식

염증이 있는 비염환자는 열때문에 찬 음식을 더 좋아하게 됩니다. 이렇게 찬 음식을 섭취하게 되면 염증을 악화시키고 염증이 열을 생성하기 때문에 다시 찬 음식을 찾게 됩니다. 악순환의 고리가 되는것입니다.

그래서 따뜻한 음식을 먹도록 해야 합니다.

비염에 좋은 음식에 대해 알아봅니다.

1. 계피

비염 환자에게 좋은 따뜻한 성질을 가 식품으로 비염환자 증상 예방에 좋습니다.

2. 각종과일

강진한 해독작용과 항산화작용을 하는 성분등이 있어 비염에 좋습니다.

3. 녹황색야채

비염에 가장 좋은 음식으로 면역세포 활성화기능을 인정받고 있습니다.

4. 박하차

코막힘을 뚫어주는 멘콜이라는 성분이 소염작용을 하게되어 비염환자에게 좋습니다.

4. 녹차

다이어트 식품이기도 한 녹차는 알레르기 억제효과가 있어 알레르기 비염환자에게 좋은 음식입니다

6. 연근

뜨거운 성질의 음식으로 찬 성질의 몸에서 잘 걸리는 비염환자에게 좋은 연근은 면역세포 활성화기능도 돕습니다.

7. 양파

혈관확장이나 면역력 개선등의 효과가 있어 비염환자의 체질을 개선해 줍니다.

8. 도라지

예로부터 약효를 인정 받아온 도라지는 폐의 기능을 개선시켜주는 기능을 가지고 있어 비염증상으로 인한 통증을 완화시켜줍니다.

9. 대추

알레르기비염에 좋은 대추는 코 점막을 강하게 해서 예방 및 치료에 좋다고 합니다.

10. 생강

생강은 따뜻한 성질을 가진 대표적인 식품으로 신진대사를 촉진시킵니다.

11. 감자

여름에 많이 수확되는 감자는 체질개선에 효과가 있고 몸을 따뜻하게 해주기도 하여 알레르기 비염에 좋은 음식이라고 합니다.

이상 사람을 못살게 하는 질병. 불치병 같은 비염에 안좋은 음식과 좋은 음식에 대한 글 이였습니다.