임산부에게 좋은 간식 및 입덧 줄이는 임신 초기 식사 방법
임산부에게 좋은 간식 및 입덧 줄이는 임신 초기 식사 방법 예전엔 아내가 임신을 하면 한 겨울에 딸기를 사와라 한 여름에 귤이 먹고 싶다는 등 요구에 남편들이 어쩔 줄 몰라하는 내용의 드라마가 종종 나오곤 했었습니다. 요즘은 대형마트에 가면 대부분의 과일을 4계절 내내 볼 수 있어 원하면 언제든 사다 줄 수 있는 좋은 환경이 되었죠. 또한 산모도 예전처럼 영양이 부족해 문제가 되는 경우도 극히 드물게 되었습니다. 요즘은 임신 비만이 더 문제가 되기도 하지요. 먹을 것이 많고 즐길 것이 많은 요즘이라도 임산부의 건강을 지키는 것은 태아에게도 매우 중요합니다. 그러므로 고른 영양소 섭취를 소홀히 하여서는 절대 안됩니다. 그럼 임신 중에 먹으면 고른 영양소를 섭취하기에 좋은 간식에는 어떤 것 들이 있을까요? ..
생활정보
2014. 1. 8. 00:08
